Klid v hlavě
Jak se na chvíli zastavit, zklidnit zahlcenou mysl a být více přítomní v každodenním životě? Praktické setkání s mindfulness nabídne jednoduchá cvičení, která mohou pomoci při stresu, napětí i neustálém proudu myšlenek.
Klid v hlavě je praktické setkání určené všem, kteří mají pocit, že jejich mysl jede často na plné obrátky, obtížně vypínají nebo by si chtěli vyzkoušet, jak může mindfulness pomoci v běžném životě.
Během setkání se účastníci seznámí se základními principy všímavosti a společně si vyzkouší několik jednoduchých technik zaměřených na práci s pozorností, dechem a ukotvením v přítomném okamžiku. Není potřeba mít žádné předchozí zkušenosti s meditací ani mindfulness.
Vstup zdarma. Kapacita je omezená, proto je nutná předchozí registrace na https://pavlinafaistova.cz/workshop/
Hradec Králové
Mánesova 806/18, Hradec Králové, Hradec Králové
Mánesova 806/18, Hradec Králové, Hradec Králové
Termíny
14.9.2026
18:00
18:00
Provozovatel webu hradeckralove.cz neručí za správnost uvedených údajů. Termíny konání jsou do systému zadávány obvykle
s několikadenním předstihem a není v našich silách reagovat na možné změny termínů, pokud nás na ně sám provozovatel neupozorní.
V případě, že máte pochybnosti, kontaktujte přímo pořadatele akce. Děkujeme
Při vytváření přehledu kulturních akcí využíváme mimo jiné i stránky Turistického informačního centra www.hkinfo.cz.