Jak odolávat (post)covidovému stresu?
Období nouzového stavu v souvislosti s onemocněním COVID-19 či dlouhá domácí karanténa a z ní vyplývající sociální izolace, či náhlý návrat do „normálu“ mohou pro někoho znamenat nepřiměřenou psychickou zátěž. Během krize je přirozené cítit se smutný, ve stresu, zmatený, vyděšený nebo rozzlobený. Přednáška PhDr. Lenky Neubauerové je zaměřena na možnosti prevence v oblasti duševního zdraví, posílení odolnosti a zvládání stresu. Seznámíte se s relaxačními technikami, zejména pak s arteterapií a artefiletikou. Představené techniky se zaměřují na možnosti získání pozitivního pohledu a psychické odolnosti. Vstup volný. Vzhledem k omezené kapacitě prosíme o včasnou rezervaci na tel. 736 472 678 nebo .
Hradec Králové
ClubCafé Pessoa, Československé armády 543
90 minut
zdarma
ClubCafé Pessoa, Československé armády 543
90 minut
zdarma
Tato akce již proběhla. Zatím není žádný další termín.
Při vytváření přehledu kulturních akcí využíváme mimo jiné i stránky Turistického informačního centra www.hkinfo.cz.