Týden mozku: Zdravý spánek

Lékařská fakulta v Hradci Králové vás zve na besedu s MUDr. Vratislavem Sedlákem, Ph.D. na téma: Zdravý spánek.

V úterý 15. března 2022 od 18.00 hodin v Lékařské knihovně LF HK, Na Hradě 90. Akce se koná v rámci festivalu Týden mozku a vstup na ni je zdarma.

Spánek je nezbytný pro regeneraci naší psychické i fyzické aktivity, což mnozí podceňují. Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak ovlivňuje modré světlo náš spánek? O tom všem přijde pohovořit expert na spánek z Centra pro poruchy spánku a biorytmů ve Fakultní nemocnici Hradec Králové MUDr. Vratislav Sedlák. Ph.D.

Besedou si připomeneme i Světový den spánku, který každoročně připadá na pátek před jarní rovnodenností, letos na 18. března.

Více informací o Týdnu mozku na www.tydenmozku.cz.

Město: Hradec Králové

Místo konání: Lékařská knihovna LF UK, Na Hradě 90

Tato akce již proběhla. Zatím není žádný další termín.

Provozovatel webu hradeckralove.cz neručí za správnost uvedených údajů. Termíny konání jsou do systému zadávány obvykle s několikadenním předstihem a není v našich silách reagovat na možné změny termínů, pokud nás na ně sám provozovatel neupozorní. V případě, že máte pochybnosti, kontaktujte přímo pořadatele akce. Děkujeme

Při vytváření přehledu kulturních akcí využíváme mimo jiné i stránky Turistického informačního centra www.hkinfo.cz.

Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas o aktuálním dění v Hradci Králové!